HPS Wellness

HPS Wellness works as your personalized health GPS. It maps your current health status based on your nature (individual Ayurvedic Prakruti), your nurture (upbringing, environment, hereditary traits, etc) and freewill (the choices you have made so far in lifestyle, diet, exercise, work-life balance, etc). It then shows you the best path to reach your health goals.

HPS is your wellness coach, who inspires you everyday to make healthier choices. It helps you decide your diet, exercise routine and lifestyle choices so that your health improves gradually. Take these easy steps to achieve your healthiest self.

1. Download the app.

2. Take the test to analyze your individual prakruti.

3. Start using the app to get personalized health recommendations.

Top Features

Customized Wellness Plan:

Get a holistic wellness plan customized according to your current health coordinates to gradually navigate you towards your health goals. The plan will suggest you dietary inclusions and exclusions, lifestyle modifications, ideal sleep routines, exercises, different therapies to cure minor health issues and a lot more.

Stitch in Time:

Tackle minor health issues bothering you or your loved ones, before they develop into more serious diseases. This feature of HPS Wellness app will suggest you various ways of treatment like Home Remedies, Yoga and Exercise for your overall health enhancement. Feel free to choose what you think will work best for your specific problem and individual prakruti and follow the suggestions given in the app.

Holistic Approach to Health

HPS combines multiple different sciences and therapies to offer you the holistic health plans that will work best for your individual prakruti.

Ayurveda: This 5000-year old Indian tradition offers a wealth of knowledge to help you decide what and what not to eat, when and how to sleep, what kind of lifestyle will help you lead a healthy life, which home remedies you can use to cure minor health problems and a lot of other things where you find yourself at crossroads. HPS will provide selective tips and suggestions useful for you.

Yoga: Yoga can be of immense help in achieving the harmony of body, mind and soul. Learn the yogasanas that are suitable for you through videos made by yoga experts. The videos will help you in practising yoga in the correct and the most effective way.

Exercise: Discover different types of exercises suitable for you, the right way of doing them, the right time and duration and the other nuances so that you get the best results.

Acupressure: Learn simple acupressure techniques that you can practice at home to balance your vital energy, reduce and relieve pain and boost immunity and good health.

Start Your Journey to Excellence in Health and Wellness

Take a small step everyday to reach your healthiest self.

Step 1 - Analyse your health status

Complete the detailed health assessment test in the app to map your current health status. Once you have completed it, you will be able to access the detailed analysis of your Ayurvedic Prakruti.

Step 2 - Start using the HPS mobile app

Get tailored, contextually relevant health recommendations that are aligned to your daily routine. Take a small step everyday to gradually enhance your health. Stay motivated with HeNa - your personal Health Navigator who will inspire you every step of the way.

HPS Wellness arbeitet als Ihr personalisiertes Gesundheits-GPS. Es bildet Ihren aktuellen Gesundheitszustand ab, basierend auf Ihrer Natur (individuelles ayurvedisches Prakruti), Ihrer Erziehung (Erziehung, Umwelt, Erbanlagen usw.) und Ihrem freien Willen (die Entscheidungen, die Sie bisher getroffen haben in Bezug auf Lebensstil, Ernährung, Bewegung, Work-Life-Balance, usw). Es zeigt Ihnen dann den besten Weg, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

HPS ist Ihr Wellness-Coach, der Sie jeden Tag zu gesünderen Entscheidungen inspiriert. Es hilft Ihnen, Ihre Ernährung, Routine und Lebensstil Entscheidungen zu treffen, so dass Ihre Gesundheit allmählich verbessert. Machen Sie diese einfachen Schritte, um Ihr gesündestes Selbst zu erreichen.

1. Laden Sie die App herunter.

2. Machen Sie den Test, um Ihr individuelles Prakruti zu analysieren.

3. Beginnen Sie mit der App, um personalisierte Gesundheitsempfehlungen zu erhalten.

Top Funktionen

Maßgeschneiderter Wellness-Plan:

Holen Sie sich einen ganzheitlichen Wellness-Plan, der auf Ihre aktuellen Gesundheitskoordinaten abgestimmt ist und Sie Schritt für Schritt zu Ihren Gesundheitszielen führt. Der Plan schlägt Ihnen diätetische Einschlüsse und Ausschlüsse, Änderungen des Lebensstils, ideale Schlafroutinen, Übungen, verschiedene Therapien vor, um kleinere gesundheitliche Probleme zu heilen und vieles mehr.

Stich in Zeit:

Tackle kleinere gesundheitliche Probleme, die Sie oder Ihre Lieben stören, bevor sie zu ernsteren Krankheiten entwickeln. Diese Funktion der HPS Wellness-App wird Ihnen verschiedene Behandlungsmethoden wie Hausmittel, Yoga und Bewegung für Ihre allgemeine Verbesserung der Gesundheit vorschlagen. Fühlen Sie sich frei, das zu wählen, was am besten für Ihr spezifisches Problem und Ihr individuelles Prakruti geeignet ist, und folgen Sie den in der App gegebenen Vorschlägen.

Ganzheitlicher Ansatz für die Gesundheit

HPS kombiniert mehrere verschiedene Wissenschaften und Therapien, um Ihnen ganzheitliche Gesundheitspläne zu bieten, die am besten für Ihr individuelles Prakruti funktionieren.

Ayurveda: Diese 5000 Jahre alte indische Tradition bietet eine Fülle von Wissen, um Ihnen zu entscheiden, was und was nicht zu essen, wann und wie zu schlafen, welche Art von Lebensstil hilft Ihnen ein gesundes Leben führen, die Hausmittel, die Sie verwenden können heilen Sie kleinere gesundheitliche Probleme und viele andere Dinge, wo Sie sich am Scheideweg befinden. HPS stellt Ihnen ausgewählte Tipps und Anregungen zur Verfügung.

Yoga: Yoga kann eine immense Hilfe sein, um die Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erreichen. Lerne die Yogasanas, die für dich geeignet sind, durch Videos von Yoga-Experten. Die Videos werden Ihnen helfen, Yoga richtig und effektiv zu praktizieren.

Übung: Entdecke verschiedene Arten von Übungen, die für dich geeignet sind, den richtigen Weg, die richtige Zeit und Dauer und die anderen Nuancen, damit du die besten Ergebnisse erzielst.

Akupressur: Lerne einfache Akupressurtechniken, die du zu Hause üben kannst, um deine Lebensenergie auszugleichen, Schmerzen zu lindern und zu lindern sowie die Immunität und die Gesundheit zu stärken.

Beginnen Sie Ihre Reise zu Exzellenz in Gesundheit und Wellness

Machen Sie jeden Tag einen kleinen Schritt, um Ihr gesundstes Selbst zu erreichen.

Schritt 1 - Analysieren Sie Ihren Gesundheitszustand

Vervollständigen Sie den ausführlichen Gesundheitstest in der App, um Ihren aktuellen Gesundheitsstatus zu erfassen. Sobald Sie es abgeschlossen haben, können Sie auf die detaillierte Analyse Ihres ayurvedischen Prakruti zugreifen.

Schritt 2 - Starten Sie die Nutzung der HPS Mobile App

Erhalten Sie maßgeschneiderte, kontextbezogene Gesundheitsempfehlungen, die auf Ihre tägliche Routine abgestimmt sind. Machen Sie jeden Tag einen kleinen Schritt, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Bleiben Sie motiviert mit HeNa - Ihrem persönlichen Gesundheitsnavigator, der Sie bei jedem Schritt inspirieren wird.